Mark PJ Wellness

Triniaethau Llesiant Arbenigol yn The Retreat at Little Oaks, Blaenafon

Profwch ddull pwrpasol o ran gwaith corff, symudiad ac adferiad yn The Retreat at Little Oaks, Blaenafon – canolfan llesiant eco ar ymyl Parc Cenedlaethol Bannau Brycheiniog (y Bannau). Ynghyd â’i lety, mae’r Retreat yn gartref i Mark P. J. Wellness, sy’n cynnig triniaethau ac therapi arbenigol i’r rhai sy’n awyddus i adfer cydbwysedd ac i symud gyda mwy o hawddfrydedd.

Mae Mark yn ymarferydd hynod gymwys sy’n cynnig ystod o wasanaethau gan gynnwys Pilates Matwork ac Offer, Therapi Craniosacral, Anatomy Trains Structural Integration, tylino Chwaraeon ac Oncoleg, Scar-work, a chefnogaeth ar gyfer poen cefn isaf a gorhyblygrwydd. Cynhelir sesiynau mewn stiwdio llesiant bwrpasol, wedi’i chyfarparu’n llawn gyda mynediad preifat.

P’un a ydych yn rheoli cyflwr cronig, yn gwella ar ôl anaf, neu’n ceisio symudiad a chyfuniad corff gwell, mae dull Mark yn un cefnogol, seiliedig ar wyddoniaeth ac wedi’i bersonoli’n llwyr. Mae ei gymwysterau’n cynnwys Body Control Pilates Master Teacher ac ymarferydd ardystiedig Structural Integration.

Mae sesiynau ar gael i westeion preswyl ac i ymwelwyr nad ydynt yn aros dros nos.